Tag: Nutricionista
Gracyanne Barbosa diz comer 900 a 1200 ovos por mês; saiba se a prática...
Em uma entrevista à revista Glamour, a modelo e musa fitness, Gracyanne Barbosa, revelou que consome de 900 a 1200 ovos por mês, o que corresponde a 8 ovos por refeição.
Receita de Páscoa: Bacalhau com espinafre
A Páscoa já está chegando e, para tornar este momento especial e promover a união mesmo à distância, nada melhor do que preparar uma...
Receita para Páscoa: Tilápia assada com tomatinhos
A Páscoa já está chegando, e para tornar este momento especial e promover a união mesmo à distância, nada melhor do que preparar uma...
4 dicas para não ficar com sono após o almoço
Depois de comer carboidratos simples, o corpo fica sonolento. Para combater, escolha alimentos saudáveis, beba água, tome sol e coma chocolate amargo com moderação.
Cultura fitness: Obsessão por alimentação saudável é sinal de distúrbio
Nutróloga explica a ortorexia nervosa e fala sobre os riscos do exagero da cultura fitness
11 riscos da dieta sem glúten para uma alimentação equilibrada
Nos últimos tempos popularizou-se a ideia de que o glúten é responsável pelo ganho de peso e que uma dieta gluten-free seria ideal para...
Volta às aulas: Como montar uma lancheira equilibrada
Descubra como montar uma lancheira equilibrada para crianças em idade escolar, garantindo nutrição e energia adequadas.
Obesidade infantil: Como controlar o peso das crianças
O melhor jeito de educar o seu filho é apostar no bom exemplo - e, quando o assunto é alimentação, a regra segue a...
Fim de Carnaval: esqueça as dietas restritivas pós-folia
A obra O peso das dietas traz uma nova maneira de ver a nutrição. Publicado pela Editora Sensus, o livro é baseado em estudos...
Nutricionista lista 7 opções de ceia saudável para o Natal até R$30
Nutricionista lista sete pratos que não engordam e são baratos para a ceia de Natal