Tag: Atividade Física
3 formas de aproveitar o inverno para potencializar os treinos
No inverno, o frio pode acelerar o metabolismo e reduzir a retenção de líquidos, mas requer cuidado com lesões. Dicas: alongamentos, tecnologia e treinos intensos. Consulte um médico e avaliação profissional em clínicas de estética.
Marcio Atalla dá 5 dicas para se movimentar com saúde
Praticar atividades físicas é uma das principais formas de medicina preventiva. Uma pessoa ativa vai sete vezes menos ao médico do que aquelas que...