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Dia mundial do leite: 10 razões para consumi-lo em todas as fases da vida
O leite é rico em nutrientes essenciais, fortalece ossos, músculos e vasos sanguíneos, além de prevenir doenças, sendo importante em todas as idades.
Afinal, o que é melhor para sua saúde: consumir leite desnatado ou integral?
Estudos recentes mostram que o leite integral é mais saudável que o desnatado, pois consumir menos gorduras naturais levou ao aumento do consumo de açúcar e carboidratos.