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Saúde

Informações e reflexões sobre saúde física, mental e emocional com foco na experiência feminina. Dicas de bem-estar, autocuidado, prevenção e hábitos saudáveis para o corpo e a mente.

Sabonetes íntimos: o que são e como escolher o produto correto (Foto: Freepik)

Mitos e verdades sobre o uso de sabonetes íntimos

Saiba como usar sabonetes íntimos corretamente, seus benefícios, limitações e dicas para uma higiene adequada e segura.
Miomas afetam mulheres em idade fértil e podem causar sangramento intenso (Foto: Freepik)

Sangramento menstrual excessivo é alerta para miomas

Miomas são tumores uterinos benignos que afetam mulheres em idade fértil. Sangramento intenso é o principal sintoma, com opções de cirurgia e controle.

Priscila Santtana afirma que ser atleta é um grande diferencial com a popularização de...

Com a popularização de "Musas Fitness", Priscila Santtana afirma que ser atleta é um grande diferencial. A modelo, fisiculturista e personal stylist Priscila Santtana,...

5 alimentos e nutrientes que não podem faltar no cardápio da gestante

Hábitos alimentares influenciam diretamente no desenvolvimento e saúde do bebê
Cuidados simples ajudam a evitar a caspa e melhorar a saúde do couro cabeludo (Foto: Freepik)

Como prevenir e tratar a caspa

Caspa: conheça as causas, como prevenir e tratar a dermatite seborreica com cuidados diários e orientação médica.
Estresse e maus hábitos alimentares estão entre as principais causas de crises epilépticas, alerta neurologista (Foto: Freepik)

Estresse, má alimentação e privação de sono podem desencadear crises epilépticas

A epilepsia pode ser agravada por fatores como estresse e privação de sono. Dra. Elza Yacubian explica como prevenir crises.

6 mitos clássicos sobre menstruação

Apesar de ser comum na vida das mulheres, a menstruação ainda traz dúvidas a muitas delas. O ginecologista do Hospital San Paolo, Dr. Gilberto Nagahama, pontua alguns mitos sobre o assunto e esclarece enganos corriqueiros

4 vantagens de treinar em casa em vez de na academia

Pensando em atender ao público que almeja uma vida mais saudável mas não tem disponibilidade para se deslocar até um espaço físico, atleta Cris Senna criou o Desafio Vip 60, método simples e definitivo de queima de gordura corporal em casa
Estrias na gravidez: Como prevenir e tratar as estrias antes e depois da gestação (Foto: jcomp/Freepik)

Estrias na gravidez: Como prevenir e tratar antes e depois da gestação

Durante a gestação, é comum que a futura mamãe se preocupe com alterações estéticas, como é o caso das estrias. Ingrid Peres, da Onodera Estética, dá dicas para prevenir e tratar o incomodo.

Dicas para manter a pele saudável durante o outono/inverno

Esteticista cita algumas dicas de cuidados com a pele no frio, para que ele seja um aliado e não um inimigo