5 benefícios do carboidrato que contribuem para uma vida mais ativa
O carboidrato para muitos é considerado um vilão, e, muitas vezes, o primeiro a ser cortado da dieta. No entanto, esse nutriente encontrado principalmente...
Ballet clássico para adultos emagrece, modela o corpo e trabalha a mente
Para quem ainda não se encontrou ao que se refere à atividade física, que tal apostar no ballet clássico para adultos? Ao contrário do...
Aprenda seis hábitos que impulsionam a sua dieta
Quem está tentando mudar o estilo de vida e adotar hábitos de vida mais saudáveis sabe que esta não é uma tarefa muito simples....
Os benefícios do consumo de ovos: o superalimento na dieta das famosas
Já não restam dúvidas de que incluir ovos no dia a dia ajuda na manutenção de uma dieta mais balanceada e na gradativa redução...
Marcio Atalla dá 5 dicas para se movimentar com saúde
Praticar atividades físicas é uma das principais formas de medicina preventiva. Uma pessoa ativa vai sete vezes menos ao médico do que aquelas que...
11 riscos da dieta sem glúten para uma alimentação equilibrada
Nos últimos tempos popularizou-se a ideia de que o glúten é responsável pelo ganho de peso e que uma dieta gluten-free seria ideal para...
Pão de forma: aprenda a escolher a melhor opção para a sua alimentação
Com o objetivo de atender os mais diversos públicos, os fabricantes de pão industrializado estão sempre se atualizando e inovando com diferentes produtos. Entretanto,...
Tomar um copo de água em jejum contribui para reduzir o mau hálito matinal
Pesquisadores chegaram à conclusão de que tanto a água ingerida, como usada em bochecho, chega a reduzir 60% das substâncias que contribuem para essa sensação desagradável
Por que mulheres jovens como Kate Winslet sofrem com incontinência urinária?
Recentemente, a atriz de Hollywood Kate Winslet declarou que sofre com incontinência urinária. A condição é comum e atinge mulheres de todas as faixas etárias
Relógio solar alerta sobre exposição excessiva ao sol
Descuido com a pele durante a exposição solar estão entre as principais causas do aumento do número de vítimas de câncer de pele no...