Marcio Atalla dá 5 dicas para se movimentar com saúde
Praticar atividades físicas é uma das principais formas de medicina preventiva. Uma pessoa ativa vai sete vezes menos ao médico do que aquelas que...
11 riscos da dieta sem glúten para uma alimentação equilibrada
Nos últimos tempos popularizou-se a ideia de que o glúten é responsável pelo ganho de peso e que uma dieta gluten-free seria ideal para...
Pão de forma: aprenda a escolher a melhor opção para a sua alimentação
Com o objetivo de atender os mais diversos públicos, os fabricantes de pão industrializado estão sempre se atualizando e inovando com diferentes produtos. Entretanto,...
Tomar um copo de água em jejum contribui para reduzir o mau hálito matinal
Pesquisadores chegaram à conclusão de que tanto a água ingerida, como usada em bochecho, chega a reduzir 60% das substâncias que contribuem para essa sensação desagradável
Por que mulheres jovens como Kate Winslet sofrem com incontinência urinária?
Recentemente, a atriz de Hollywood Kate Winslet declarou que sofre com incontinência urinária. A condição é comum e atinge mulheres de todas as faixas etárias
Relógio solar alerta sobre exposição excessiva ao sol
Descuido com a pele durante a exposição solar estão entre as principais causas do aumento do número de vítimas de câncer de pele no...
Fim de Carnaval: esqueça as dietas restritivas pós-folia
A obra O peso das dietas traz uma nova maneira de ver a nutrição. Publicado pela Editora Sensus, o livro é baseado em estudos...
10 motivos que provam que o pão é aliado de uma alimentação saudável
Atualmente o pão é muitas vezes retirado da alimentação por ser considerado o vilão do excesso de peso, quando na verdade é a escolha...
Carnaval: O que comer para ter mais energia e aproveitar a folia
Nada de se acabar em um dia e no outro achar que resolve tudo sobrecarregando seu organismo com energizantes industrializados, cheios de açúcar e...
Confira mitos e verdades sobre dores nas costas
O que realmente precisamos saber de um cirurgião especialista em coluna
