Tag: Dieta
Dieta: Conheça 8 alimentos falsamente saudáveis
Produtos como barrinhas de cereal e peito de peru parecem saudáveis, mas escondem riscos. Prefira alimentos naturais e leia os rótulos.
67% das pessoas que praticam atividade física consomem açúcar
Estudo revela que 67% dos praticantes de atividade física consomem açúcar e 73% estão com peso adequado, reforçando consumo consciente.
5 benefícios do carboidrato que contribuem para uma vida mais ativa
O carboidrato para muitos é considerado um vilão, e, muitas vezes, o primeiro a ser cortado da dieta. No entanto, esse nutriente encontrado principalmente...
Aprenda seis hábitos que impulsionam a sua dieta
Quem está tentando mudar o estilo de vida e adotar hábitos de vida mais saudáveis sabe que esta não é uma tarefa muito simples....
Os benefícios do consumo de ovos: o superalimento na dieta das famosas
Já não restam dúvidas de que incluir ovos no dia a dia ajuda na manutenção de uma dieta mais balanceada e na gradativa redução...
11 riscos da dieta sem glúten para uma alimentação equilibrada
Nos últimos tempos popularizou-se a ideia de que o glúten é responsável pelo ganho de peso e que uma dieta gluten-free seria ideal para...
Obesidade infantil: Como controlar o peso das crianças
O melhor jeito de educar o seu filho é apostar no bom exemplo - e, quando o assunto é alimentação, a regra segue a...
Fim de Carnaval: esqueça as dietas restritivas pós-folia
A obra O peso das dietas traz uma nova maneira de ver a nutrição. Publicado pela Editora Sensus, o livro é baseado em estudos...
Conheça 4 razões para incluir o pão na sua dieta
Diferente do mito de que comer pão engorda, seu consumo moderado é garantia de energia no dia a dia
Criador da dieta Dukan lança livro ‘Ame suas curvas’, que chega ao Brasil
Criador da dieta de sucesso mundial defende o emagrecimento sem a perda das formas femininas e explica por que as mulheres devem fazer as pazes com seus corpos