No Dia Internacional da Mulher, a discussão sobre a gestão de tempo se torna relevante. Muitas mulheres enfrentam desafios em equilibrar diversas responsabilidades, que incluem trabalho, casa e família. Esse contexto muitas vezes compromete atividades pessoais importantes.
Christian Barbosa, especialista em administração do tempo e CEO da Triad PS, apresenta sete sugestões para ajudar mulheres a organizarem melhor suas rotinas:
1. Entenda suas urgências para evitá-las
O especialista destaca que as mulheres vivenciam mais situações urgentes em comparação aos homens. Identificar as causas dessas urgências pode evitar repetições no futuro. “Antecipar problemas e aprender com urgências reduz o tempo desperdiçado”, explica.
2. Delegue tarefas aos familiares
Barbosa reforça que a divisão de responsabilidades é essencial. “A casa é responsabilidade de todos. Dividir tarefas com filhos e maridos evita sobrecarga e cansaço.”
3. Exercite o uso da palavra ‘não’
Muitas mulheres assumem compromissos que não desejam por dificuldade em negar pedidos. Barbosa sugere honestidade nesse aspecto. “Ao dizer sim para algo indesejado, você compromete seu tempo com o que não é prioritário.”
4. Decida a roupa na noite anterior
Organizar-se na noite anterior é uma forma de evitar perda de tempo pela manhã. Separar roupas, bolsas e documentos pode trazer produtividade logo cedo.
5. Utilize um sistema de pastas
Documentos desorganizados podem consumir um tempo valioso. Barbosa recomenda o uso de pastas temáticas. Exemplos incluem categorias como contas a pagar, documentos do carro ou contratos. “Facilidade de acesso gera economia de tempo”, observa.
6. Transforme seus filhos em aliados da produtividade
Crianças podem ser envolvidas na organização semanal. O especialista sugere criar quadros para listar atividades diárias, promovendo o senso de responsabilidade. “Essa prática pode ser divertida e educativa ao mesmo tempo.”
7. Organize seus acessórios
Manter joias e maquiagens organizadas em caixas pequenas com divisões específicas evita tempo gasto procurando itens. Essa técnica simples pode facilitar o dia a dia.
A busca por independência e equilíbrio tem impactado o tempo das mulheres. Aplicar essas estratégias pode melhorar a gestão de suas rotinas e permitir que realizem atividades pessoais sem culpa ou estresse excessivo.
