Os acidentes domésticos representam uma preocupação crescente, especialmente para a população idosa. Mudanças físicas e cognitivas associadas ao envelhecimento tornam os idosos mais vulneráveis a quedas e outras emergências no ambiente familiar. Recentemente, o humorista Carlos Alberto de Nóbrega, 87 anos, enfrentou complicações graves após uma queda em sua casa de campo, ressaltando a importância da prevenção.
O ortopedista e traumatologista Dr. Lafayette Lage alerta que “cerca de 1/3 da população, acima de 65 anos, sofre uma queda por ano dentro de casa”. Com menos massa muscular e outras questões de saúde relacionadas à idade, os idosos correm maior risco de fraturas e outras lesões graves.
Dados do Ministério da Saúde revelam que um em cada três idosos sofre queda anualmente, com 34% dessas quedas resultando em fraturas. Em 2020, mais de 300 mil internações foram registradas no Brasil devido a acidentes domésticos.
Para evitar tais incidentes, é crucial adotar medidas preventivas específicas:
Manutenção da Casa Segura:
Remover tapetes escorregadios, instalar corrimãos e barras de apoio, além de eliminar obstáculos, reduz significativamente o risco de quedas.
Iluminação Adequada:
Ambientes bem iluminados facilitam a locomoção dos idosos, ajudando a evitar acidentes, especialmente durante a noite.
Equipamentos de Segurança:
Alarmes de incêndio, barras de segurança em janelas e calçados antiderrapantes são essenciais para garantir um ambiente seguro.
Atenção aos Medicamentos:
Seguir estritamente as prescrições médicas e evitar a automedicação é fundamental, pois certos medicamentos podem causar tonturas e aumentar o risco de quedas.
Cuidado com Objetos Cortantes e Quentes:
Manusear facas, panelas e objetos quentes com precaução reduz o risco de cortes e queimaduras.
Permanecer Conectado:
Manter contato regular com familiares, amigos e vizinhos pode garantir assistência imediata em caso de emergência.
Dieta Saudável e Exercícios Físicos:
Uma alimentação equilibrada e atividades físicas regulares ajudam a fortalecer os músculos e a flexibilidade, minimizando o risco de fraturas.