Renata França, criadora da massagem Miracle Touch, chama atenção para um incômodo comum causado pelas altas temperaturas. “O calor acaba favorecendo a retenção de líquido, aquele inchaço que surge em regiões como barriga, pernas e braços e que causa a sensação de que a pessoa ganhou peso”, explica.
“Nesses casos, a massagem de resultado imediato é uma grande aliada porque reduz o inchaço e melhora a circulação sanguínea, trazendo de volta a sensação de bem-estar”, afirma a massoterapeuta.
No verão, é bastante comum o corpo reter mais líquido, pois a temperatura corporal aumenta. Para mantê-lo resfriado, o organismo tenta regular a temperatura dilatando os vasos sanguíneos e, portanto, provocando os famosos inchaços. “Para saber se está com retenção de líquido, basta pressionar o dedo em determinada região do corpo. Se ficar uma marca mais profunda, pode-se designar inchaço”, diz Renata.
Para evitar a retenção, Renata recomenda a realização de sessões regulares da sua técnica mais famosa, a Miracle Touch, que pode ser feita em casa em forma de automassagem: “Desenvolvi os movimentos da Automiracle pensando em como poderia levar minha técnica para dentro da casa das pessoas. Ela pode ser feita quantas vezes forem necessárias, usando o creme de hidratação ou o óleo corporal favorito”, acrescenta.